הגישה המוטיבציונית בטיפול בחרדה

תקציר:
אנשים רבים הסובלים מהפרעות חרדה נאבקים עם רגשות סותרים בכל הנוגע לשינוי. הצורך לשבור דפוסים מוכרים יכול להיות קשה ותובעני מאוד – גם כשמדובר בתבניות ודפוסים המובילים לסבל וכאב. ספר מעשי וחכם זה מציג בפירוט אסטרטגיות לשיפור מעורבותו של המטופל בטיפול הממוקד בחרדה. המטפלת המנוסה הני א.ווסטרה מראה כיצד לארוג את השיטות והרעיונות של הגישה המוטיבציונית (MI) אל תוך טיפול קוגניטיבי-התנהגותי או כל סוג אחר של טיפול. היא מספקת כלים רבי עצמה שיעזרו למטופלים הסובלים מחרדה לפתור רגשות אמביוולנטיים ולשפר את המוטיבציה הפנימית שלהם על מנת לחולל שינוי. ווסטרה מסבירה את הרעיונות הבסיסיים בגישה המוטיבציונית ואת הרלוונטיות שלהם לטיפול בחרדה ובבעיות הקשורות אליה, במיוחד דיכאון. היא מתארת דרכים ספציפיות להשתמש בגישה המוטיבציונית כהתערבות ראשונית לפני הטיפול או לשלבו לאורך הטיפול ובכל פעם שמגיעים למבוי סתום בטיפול. היא מציגה הנחיות מפורטות, צעד אחר צעד, לבחינת מוכנותו של המטופל לשינוי, להערכת רגשות ההתנגדות או האמביוולנטיות שלו, לליבוי ולפיתוח שיח שינוי ולפיתוח חוסר התאמה (discrepancy), או כיצד להזמין את המטופל לבחון סוגיות של חוסר עקביות בין ההתנהגות הנוכחית שלו לבין ערכיו. ווסטרה מדגימה בצורה חיה כיצד אריגת הגישה המוטיבציונית אל תוך המארג של שלב הפעולה בטיפול יכולה לאפשר למטפל לשמור על עמדה אמפתית וגמישה יותר ולחזק את שיתוף הפעולה בין מטופל למטפל. הספר כתוב בסגנון קריא וקולח ושופע דוגמאות קונקרטיות ושיחות לדוגמה. בסיכומו פרק שלם שכולו דוגמה של מטופל הסובל מחרדה ודיכאון.

עותקים